Gewichtsdecke - Sherpa

Eine Gewichtsdecke ist eine speziell entwickelte Decke, die schwerer ist als eine Standarddecke. Sie enthält normalerweise kleine Gewichte, bei den Ella-Decken sind dies kleine hypoallergene Glasperlen, die gleichmäßig über die Decke verteilt sind. Der Zweck einer Gewichtsdecke ist es, Tiefendruckstimulation zu bieten, die eine beruhigende und entspannende Wirkung auf den Körper hat.

Eine Gewichtsdecke ist dasselbe wie eine normale Decke, wiegt aber deutlich mehr. Du erlebst einen tiefen körperlichen Druck (Tiefendruckstimulation), wodurch du besser schläfst. Du kannst es mit jemandem vergleichen, der dir eine feste Umarmung gibt.

Unsere Gewichtsdecke besteht aus 7 Schichten. Sie ist in der Mitte mit Glasperlen gefüllt. Durch das Gewicht der Perlen entsteht der Druck. Es ähnelt ein wenig Sand. Die Körner werden in einzelne kleine Fächer genäht, die gleichmäßig über die Gewichtsdecke verteilt sind.

Eine Gewichtsdecke übt einen sanften, gleichmäßigen Druck auf den Körper aus, vergleichbar mit einer festen Umarmung. Dies stimuliert das Nervensystem und kann helfen, die Freisetzung von Serotonin und Melatonin zu fördern, Neurotransmitter, die eine Rolle bei der Regulierung der Stimmung und des Schlafs spielen. Es kann auch die Freisetzung von Cortisol, dem Stresshormon, verringern.

Bei der Auswahl einer Gewichtsdecke ist es wichtig, das Gewicht der Decke zu berücksichtigen. Eine allgemeine Richtlinie ist, eine Decke zu wählen, die etwa 10% des Körpergewichts des Benutzers wiegt. Es ist auch wichtig, die richtige Größe zu wählen, damit die Decke den gesamten Körper komfortabel bedecken kann. Darüber hinaus ist es ratsam, auf das Material und die Qualität der Decke zu achten, um optimalen Komfort und Langlebigkeit zu gewährleisten.

Die Faustregel für die Wahl des richtigen Gewichts für deine Gewichtsdecke ist, dass du 8% bis 12% deines eigenen Körpergewichts nimmst. Die Formel ändert sich, wenn du eine größere Fläche hast, wie die 200x200-cm-Varianten. Deshalb haben wir unten eine Tabelle erstellt, in der du leicht siehst, welche Decke zu dir passt:

Körpergewicht        150×200 cm / 135x200 cm        200×200 cm
60-80 kg        7 kg        11 kg
80-100 kg        9 kg        
100-120 kg        11 kg        
80-110 kg        13 kg

Kommst du nicht weiter?
Sitzt du zwischen zwei Gewichten und bist dir nicht sicher, welche du wählst? Für Frauen empfehlen wir, die leichtere Variante zu wählen, und für Männer die schwerere Variante. Kommst du immer noch nicht weiter? Das ist nicht schlimm, schreib uns gerne eine E-Mail.

Gewichtsdecken können verschiedene Vorteile bieten, darunter die Förderung von Entspannung, die Verringerung von Angst und Stress, die Verbesserung der Schlafqualität, die Linderung des Restless-Leg-Syndroms (RLS) und das Bieten von Komfort. Sie können auch bei sensorischen Verarbeitungsproblemen helfen, wie bei Autismus.

Schlafe schneller ein
Wache ausgeruht und energiegeladen auf
Verbessert deine Konzentration
Verringert Stress und Angst

Forschung zeigt, dass Menschen ein Sicherheitsgefühl erleben, wenn sie eingewickelt werden. Das Gefühl einer schwereren, umhüllenden Decke sorgt dafür, dass der Körper Serotonin und Endorphine produziert, Hormone, die der Körper produziert, um zu beruhigen und zu entspannen. Das ist der Grund, warum eine Gewichtsdecke dafür sorgt, dass das Gehirn entspannt und du vollständige Ruhe erlebst.

Früher wurden Gewichtsdecken hauptsächlich als therapeutisches Mittel verwendet. Glücklicherweise entdecken immer mehr Menschen, dass die Verwendung einer schweren Decke angenehm ist und zu einer guten Nachtruhe beitragen kann. Derzeit helfen die Gewichtsdecken von Ella bereits Tausenden von Menschen, eine bessere Nachtruhe zu erleben.

Ja, Gewichtsdecken können bei Schlafproblemen, Angst und Stress helfen. Die Tiefendruckstimulation, die Gewichtsdecken bieten, kann ein Gefühl von Ruhe und Entspannung fördern, wodurch es leichter wird, einzuschlafen und durchzuschlafen. Sie können auch Angst und Stress verringern, indem sie die Freisetzung von Neurotransmittern beeinflussen und ein Gefühl von Geborgenheit bieten.

Gewichtsdecken können nützlich sein für Menschen, die Schwierigkeiten beim Schlafen haben, unter Angst, Stress oder sensorischer Empfindlichkeit leiden, oder das Bedürfnis nach einem Gefühl von Geborgenheit und Komfort haben. Sie können für Erwachsene, Jugendliche und Kinder geeignet sein, aber es ist wichtig, die richtige Größe und das richtige Gewicht basierend auf individuellen Bedürfnissen zu wählen.

Außenschicht: Warmes Sherpa-Fleece (oben) und sanftes Flanell (unten), kein separates Material erforderlich, einsatzbereit
Innenschicht: Umweltfreundliches Polyester, um die Decke noch komfortabler zu machen
Füllung: Hypoallergene nicht-toxische Mikro-Glasperlen für das Gewicht